球员的一天的饮食

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• NBA球星的食量，库里一顿吃4份盒饭 奥胖5分钟吃36根热狗

  他们每天训练量很大，还有各种比赛，消耗肯定大，吃得自然多。而且为了增加肌肉，还必须是各种加餐，胃口也是越来越好，他们有时候吃一顿，就比普通人一天吃得多。

  老邓侃球

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• 探秘足球运动员的饮食搭配

  大家都知道足球是个高对抗的项目，消耗很大，通常一场比赛下来体重会下降3-5公斤，因此运动员对营养的需求是全面的。

  美国开心果乐园

  
  

• 揭秘｜奥运会运动员一日三餐吃什么？吃得健康吗

  今天来揭秘奥运运动员的一日三餐，看看他们到底吃了什么能发挥出最佳水平，我们能学到什么饮食搭配技巧? 个体化设定热量需求:运动员每天需要的热量，随着运动项目、训练类型、时间和强度的不同，热量需要在每天3000-8000千卡不等，有个别运动员每天热量摄入甚至能达到1万千卡!

  健康伊甸园

  
  

• 东京奥运会运动员一日三餐疑曝光，过于寒酸，网友：不让往饱吃？

  此时我们中国也揽获了多个金牌奖项，备受外界的瞩目，其实除了中国运动员在赛场上的驰骋令国人感到骄傲之外，此时国人更为关心的是运动员在日本当地的生活状况，毕竟作为运动员，他们只有吃好喝好，才能有更好的表现。

  扎扎吃喝记

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• 每日50多种菜品！揭秘广西运动员的日常饮食

  23日，广西体育局组织的2024年媒体走基层活动走进了江南训练基地食堂。据悉，为保障运动员餐饮需求，训练基地食堂每日三餐的菜品多达50多种，此外运动员如赛前有减重降脂需求，食堂还会提供丰富的减脂餐。

  南宁晚报

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• 👀邮报揭秘40岁C罗如何保持巅峰状态：魔鬼训练+严苛饮食+睡眠革命

  日前，《每日邮报》发文解析了C罗保持巅峰状态的方法，正文如下:C罗已经年满40岁，这位传奇巨星依然在绿茵场上不断刷新纪录。

  直播吧

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视频

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  01:10

  内马尔每天都吃些什么？看着有点胃口都没有！你能坚持吃几天？#世界杯 #内马尔 #足球 #健康饮食 #自律 #聚V计划

  食大人
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  08:08

  美国职业球员Matthew Sheldon一日三餐都吃啥？

  直播吧
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  00:44

  nba球员如何安排自己比赛日的饮食？你想知道的都在这里！#篮球 #nba

  突差L
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  09:22

  NBA十大球员的疯狂饮食经：杜兰特吃海鲜上瘾，詹姆斯一天吃6顿！

  冷饭说篮球

问答

• 林书豪的食谱被曝光，一天吃5鸡蛋8瓶水，高度自律+节约，国内有几位球员可以做到？

  头条问答

• 林书豪每日食谱曝光，以蛋白质为主，要吃八包蔬菜，总价未超100元，你怎么看他的自律？

  头条问答

• 一天吃7顿，像詹姆斯这样的超级巨星，一天吃饭要花多少钱？你怎么看？

  头条问答

• 勒布朗詹姆斯每天的日常吃什么呢？为啥他能保持这么好的竞技状态？

  羽球故事

• 像科比、詹姆斯这样的球星，平时的饮食习惯是怎样的？

  头条问答

• NBA球员比赛时一日三餐吃什么？

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