很多人都有午睡的习惯，有的人甚至中午不睡，下午"崩溃"，整个人都提不起精神。但是，千万别睡过！最近，2020年欧洲心血管学会年会发布一项最新研究：午睡时间超过1小时，心血管疾病风险增加34%！ 真的是这样吗？今天（9月10日），记者采访了南京市胸科医院心血管病专家。
俗话说“中午不睡，下午崩溃”很多人都有午间打个盹的习惯但这个盹怎么打好还真有讲究尤其对于心功能偏弱的老年人来说午睡可不是随便一躺那么简单最近，有报道称午睡超过一小时，死亡风险增加30%引起网络上一片哗然“头回听说睡觉还增加死亡风险”其实，有质量的午睡与睡姿、时长、环境等因素息息相
文|徐医生编辑|蚩尤在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持在一个阳光明媚的早晨，李大爷拖着沉重的脚步，一边揉着微微肿胀的手指，一边走进了医院。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。很多人到了70岁以后，午睡已经成了一种习惯，甚至觉得不睡就浑身难受。但你知道吗？
