今天为大家分享一道家常菜“凉拌手撕茄子”的做法,茄子是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜,价格也不贵,是我们大众都能消费得起的一种食物,而且茄子的营养也是很丰富的。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
大家好,我是大叔爱生活美食,每天分享几道好吃的家常菜,和你一起交流和学习,天气炎热,胃口大减,什么都不想吃,不过凉拌菜还是对口,解暑又降温,凉拌茄子不知道大家经常吃没,我小时候在农村,经常这样吃,自己种的茄子,简单一蒸,凉拌一下真是太好吃了,喜欢吃的就来一起学习吧,
凉拌茄子是一道菜品,以茄子为制作主料,口味咸鲜可口,茄子可以蒸熟也可以油炸后再凉拌口味都非常好吃。(点击视频观看更详细)油炸食品因口感较好被不少人所喜爱,包括常见的炸鸡块等经常被摆上餐桌。可油炸食品虽说好吃但吃久了很容易导致高血压、脂肪肝之类的疾病。
大家好,今天来分享一道茄子好吃的做法,简单易学好上手,出锅后入味好吃,特别的下饭,一点也不油腻。茄子,它是我们日常生活中一种常见的蔬菜食材,其口感绵软入味,既可以炒着吃,也可以烤着吃,蒸着吃等等,做法多样。
好吃到爆的无油版茄子,做茄子不费油,用空气炸锅就对了,真的太好啦,不仅油少,而且软糯,水分不流失!夏日餐桌上常见的蔬菜是瓜、茄、豆,茄子是我的最爱,但每次都做不好,除了蒸和炒,没有新意,我自从发现空气炸锅做茄子比蒸和炒更好吃后,一发不可收拾,恨不得每天吃三次。