伤病，是跑步最大的敌人。如何预防以及治疗伤病，则是一门系统的大学问。跑步虽然是一项全身运动，但受到冲击最大且最容易出现伤病的就是跑者的下肢。包括胫腓骨骨膜炎、足底筋膜炎、筋膜间隔区综合征和应力性骨折在内的一系列伤病，都是跑者会遇到的常见伤病。
不知道跑步的你是不是也出现过类似的情况，跑步的过程中有时候会突然出现小腿撕裂性的疼痛，有较严重的酸胀感，你可能得了“胫前肌疼痛”。什么是胫前肌疼痛？胫前肌疼痛又称“胫骨骨膜炎”。主要是胫骨前肌肌力弱，肌张力过高引起。
荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 山长星）七旬老人走路时，总感觉小腿疼痛。6月7日，笔者从襄阳市中心医院获悉，病因原是“血管闭塞”。75岁的李大爷，退休后有晨练的习惯。前年起，老人发觉走路久了腿会痛。“差不多走500多米就走不动了，要停下来休息。”老人说。
【案例回顾】某部战士小王训练后经常出现小腿酸胀症状，休息或揉腿后可以缓解。随着时间推移，小王腿部不适症状逐渐加重，跑步和睡觉时经常出现小腿疼痛的情况，慢跑时还感觉腿部无力。在战友的建议下，他来到解放军总医院第一医学中心血管外科就诊。
李炯华中国国家田径队，山东田径队一线队医，运动医学专业主治医师，从事运动伤病防治近10年。一部分跑友常问：跑步后会有小腿前面疼痛不适的症状，有这些症状后还能继续跑步吗？如果一旦出现这些情况时，你可能是出现了胫腓骨疲劳性骨膜炎，严重者有可能是骨折。什么是胫腓骨疲劳性骨膜炎与骨折?
胫骨前肌位置：位于小腿前侧起点：位于胫骨外侧面上2/3及骨间膜止点：位于内侧楔骨和第一趾骨基底部。功能：足背屈、足内翻支配神经：腓深神经(腰4、5，骶1)支配可能由胫骨前肌引发的问题：① 胫前痛：在长时间跑步之后，常常会感到小腿前侧疼痛。
