大家好!我叫梅子。下面是我22岁时拍的照片，实实在在的180斤，一身虚肉!我觉得我是最不幸的一个，打小就胖，身边的人都叫我“熊姐”，每当他们这样叫我，因好强总假装很不在乎，可内心却杠杠滴不舒服。 不甘被嘲笑，我想方设法减肥!
夏艳是安庆师范学院美术动画专业的一名学生，同时也是学校旁边一家健身会所的健身教练。大学入学前，她体重190斤，三年时间，她减重至100斤。在健身会所里，因其身材高挑，长相清秀，经常被学员称为“女神教练”。
“当时有个挺流行的说法，形容人胖就说人‘煤气罐’，当时听了心里很不好受。”来自山东青岛的王同学今年上大二，之前的体重是178斤，出于对身体健康的考虑，她决心减肥。“家里人都不相信，觉得我这次就是随便说说，但是我偏要让他们刮目相看。
高中的好朋友最近也放假了，我们一起约着出去玩，从车上下来看到她的时候，下颌线特别明显，让我超级受打击，果然，女生和女生的角逐将要开始想想高中在学校的时候，大家一起上课，一起回家，都是微微的胖胖的，结果大学三年，她瘦了整整40斤，这个数字真是让我震撼，高中的时候体重比不多，现在人家瘦了40斤，我胖了40斤，难以想象我经历了什么!
身为女性，承担着怀孕繁衍下一代的任务，免不了要面对身材走形的问题。在我们的读者中，因为怀孕变胖的姑娘比比皆是。戳下面，购书还送7节减肥心理课+3天食谱然而，这个世界对胖子，特别是胖的女孩子并不友好。面对别人眼中的嫌弃、言语中的调侃，需要多么强大的心脏，才能扛下来？
我164高，体重应该也有180了吧，胖的我天天发愁，很想下定决心减肥，但是在美食面前又弃械投降，运动又怕累，怕热，怕流汗……我生完小孩三个月了，想健健康康的瘦下来，我以前也减肥过，总是两三天就坚持不住了，而且因为基数大，瘦了一点也不明显……就更没有动力了，干脆放弃，投入美食都怀抱
自己的一个小妹妹13岁，身高170体重169斤，体质还不错，一个月里都不会生病，不过是大骨架，因为自己胖特别的自卑，曾经自己狠下心来节食了，但是毫无用处这不是一个小孩子该有的体重，全家人都没有办法，希望大家根据她的体质，现在情况的，她运动量应该是多少，一日三餐应该吃点什么东西？
