无论你是胶原蛋白的忠实粉丝，还是乐于尝试各种抗衰老的新疗法，我敢肯定，你对如何让自己看起来和感觉上都更年轻这个问题有浓厚的兴趣。那么如果我告诉你，你的饮食习惯可能是你老得更快的原因之一，你会相信吗？抗氧化饮食真能抗衰老！
最新研究表明，类黄酮苷类食物可能是改善大脑衰老的关键。一项名为“饮食黄烷醇可恢复饮食质量较低、习惯性黄烷醇消耗量较低的老年人的海马依赖性记忆”的研究揭示了摄入类黄酮苷如何帮助恢复老年人的记忆和学习能力。该研究于近期发表在PNAS期刊上。
“长寿”是刻在中国人基因里的追求，而饮食正是解锁长寿密码的关键！近日，一份由权威营养学机构发布的“中国十大长寿食物”榜单引发全网热议——红薯仅排第三，榜首竟是常被忽视的“海洋黄金”，网友直呼：“难怪沿海老人个个精神矍铄！
女性朋友都是害怕衰老，衰老会出现一些症状，比如说我们的脸上出现斑点、皱纹，然后皮肤开始出现一些凹陷，身材走形，其实吃的很少，然后皮皮肤身材都会出现一些异常的情况，这些对女性朋友来说呢，是难以接受的，那么女性朋友，也知道补充胶原蛋白，对女性来说呢，是可以延缓衰老的，所以，很多女性朋友喜欢去买一些营养的补品，胶原蛋白的补品。
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