不论在地铁、超市、餐馆，还是公园，都能看到无处不在的“低头族”。长时间低头玩手机让颈椎不堪重负，而“手机脖”目前正成为新一代全球性疾病。低头玩手机会得颈椎病，那抬头玩手机是不是能解决这个问题？近日，一则“仰头玩手机可以预防颈椎病”的话题登上了热搜，引发讨论和关注。
不知道从什么时候开始，手机已经成为大家日常生活中不可或缺的一部分。不仅如此，从早上睁开到晚上入睡前，我们都在与手机打交道。但长时间玩手机，会导致我们的视力受损，玩手机时各种不良的姿势，也会给我们的颈椎、腰椎造成伤害。想要减少玩手机对我们人体造成的伤害，关键是要采取一个正确的姿势。
患者检查影像。红网时刻新闻11月7日讯（通讯员 李赳）现代生活丰富的文娱作品给了人们很多的欢乐，追好看的剧是常见的娱乐方式，本来无可厚非，但如果太过，也会带来健康隐患。长沙市天心区的苏女士就因此进了手术室。
低头玩手机会增加颈椎的压力，那仰头玩手机呢？医生介绍，任何一个固定、长时间的姿势都对颈椎不好。仰头时关节会错位，看似把力量分解了，事实上关节的受力是不变的，且长时间固定一个姿势后，关节劳损会加重颈椎退变。
要说现代社会最离不开的东西，手机可是榜上有名。睡前看会视频，睡醒刷刷新闻，那手机可是床头、衣兜从不离身。而要是说起玩手机的危害，相信也有不少人了然：“我知道，都说手机有辐射，会致癌！”——但事实可能出乎你的意料，手机辐射或许根本不是问题，玩手机的时段和姿势，才是伤脑、致癌的帮凶！
在日常生活中，一些不良姿势会给我们的身体带来潜在的风险和危害，不仅影响我们的外观形象，更重要的是，它可能导致各种健康问题，如颈椎疼痛、腰椎间盘突出、肌肉疲劳等。长期下来，还可能引发更严重的身体不适。本期节目我们就来说说这方面的话题。
