你有没有遇到过这样的情况：大便的前头部分干硬，像是石头一样，而后边的部分却又软又粘？这种情况你可能觉得有些尴尬，不好意思去问别人，但其实这可能是身体给出的重要信号。大便的硬度和湿度，可以说是我们身体状态的一面镜子，它可以反映出我们的饮食结构、生活习惯，甚至是身体的健康状况。
经常在门诊上的患者说，感觉屎拉的硬，几天拉一次不说，还像羊屎球一样，其实啊这是咱们的身体缺乏津液的表现，也是在提醒咱们，身体出现了问题，时间长了，肠胃问题也就越来越严重了，腹胀腹痛也就出现了，严重的就是结肠炎!
大便干结原因很多，中医帮你润肠通便。其实很多人大便干，津液本身有滋养濡润的作用。·第一个就是火热，身体火挺多，胃火也好，另外肝火也好，或者是肺火也好，都可能影响到肠液的津液，从而导致津液不足，出现大便干。
张先生今年45岁，是一位繁忙的高管。在工作场所，他需要长时间坐在电脑前处理工作，缺乏足够的运动。而且经常错过饭点，等到有空吃饭的时候已经过了正餐时间，只好随意订一些快餐和外卖缓解饥饿。此外，张先生经常需要面对各种压力和挑战，这使得他经常处于紧张和焦虑的状态。
