首先从性格分析：如果仅仅是出于害羞腼腆，情节并不严重的那就是属于正常心理反应。如果情节严重的，比如有密集恐惧症—到了新环境除了恐惧、害怕以外，还伴随着，头昏、目眩、精神异常那就得考虑看医生了。该及时采取科学治疗的还是得及时配合。
当人们面对一个崭新的环境时，内心总是十分忐忑，处处小心翼翼，而这一切都来源于对未知的恐惧。 记得刚上大学那会儿，我从物理系转到了化学系，因为手续的问题，拖了一周多才到新的班级。那时候，班上的同学早已相互熟悉，班干也基本定型，所以半个月后竞选班会没有任何悬念，尽管我离班长只差5票。
2021年1月7日，我父亲生了一场小病住院，再跟护士聊完父亲的病情，护士问我：“你既然是研究心理学的，肯定能解决别人的心理问题吧。”无奈笑了笑，我说道：“我不是上帝，解决不了所有人的心理问题，你要是有什么问题可以跟我说说，我能帮你肯定帮。
人和人之间的关系，驱动你主动拉近的只有两种，一种是恐惧驱动，另一种是快乐驱动。在日常生活中，你对这两种时刻的感受应该会很清晰，第一种以快乐驱动的心理状态，就像单位通知明天要聚餐，聚餐时有你想见的别的部门的人，这种时候你第二天早上去单位上班，肯定是蹦蹦跳跳开心的;
