失眠，中医称为“不寐”主要病机为阴阳失衡、营卫失和等，多与心肾、脾胆、肝胃及情志因素有关。穴位按摩以中医理论为指导，以经络腧穴为基础，通过一定的手法对体表穴位进行刺激，以激发人的经络之气，达到通经活络、祛邪扶正的目的。
脑在人体的正常生理机能和心理活动中占据着核心地位，维护脑健康对于保障整体身心健康至关重要。中医将脑视为“髓海”，这进一步强调了脑作为人体重要器官的地位。为了日常养护脑部，湖南省直中医医院针灸康复治疗中心提供了一种有效的保健方法——中医推拿。通过专业的中医推拿手法，助您守护脑健康。
凡是年过五十的人，多半阳气已减，或是稚子幼童，阳气还未旺。即使是朝气蓬勃的年轻人，以及年富力强的中年人，每天忙忙碌碌，熬夜也是家常便饭。久而久之，其体内的阳气也在慢慢流失。此时，风邪趁机侵入这些人的头部，易导致一系列身体不适。
眩晕是指眼花头晕，眩是眼花，晕是头晕，两者常同时并见。现代医学认为，眩晕是人体对于空间的定向感觉障碍或平衡感觉障碍，是多种疾病的常见症状，最常见的是梅尼埃病、贫血、高血压病、动脉硬化、颈椎病、神经官能症等。
一把梳子能健脑？一双袜子能补肾？《我是大医生》新春送健康喽~！为了推动京津冀协同养老，《我是大医生》特邀北京中医医院针灸中心陈鹏主任和北京医院老年医学中心武文斌主任，一起探访河北燕达养护中心给大家送好礼啦！
文章开头先问大家个问题：晚上睡觉前，你都会做啥？抓住一天中最后的时间玩手机、刷视频？还是会把握住这个养生“黄金期”？如果你是后者，那这篇文章简直是为你量身定做的，照着做就好了；如果你是前者，那也不妨跟着试试，对身体也是有一定益处的。
