其实已经达到了标准体重，太瘦了反而不好，要不要减肥，对照这个身高年龄看一下标准体重就知道了。怎么知道自己的体脂率:可以用体脂秤，现在有很多智能体脂秤，只要站上去就能测出各种数据，包括体脂率，不过宝子们要注意，测量的时候要在同一时间、同一状态下，这样数据才更准确哦。
如今的社会是以瘦为美，导致大部分女生有着体重焦虑，她们追求体重不过百的身材，殊不知，过低体重的追求是不健康的。因为不同身高的女生，对应的标准体重是不同的。而很多男生大腹便便，一身的油腻，却没有想过要减肥。
