在湿热之邪较盛的伏天中，突然淋雨不仅容易导致关节炎和风湿病的发作，还可能因受寒引发感冒，进一步诱发肺炎、心肌炎等严重疾病。为此，温州市某中医院医师为大家提供一些有效的调节方法，以帮助减少淋雨后受寒的风险。
【国医课堂】淋雨后感冒怎么破？国医大师来支招！了解更多国医大师妙招点这里↓↓↓生活中最不起眼的食材,竟然成了国医养生秘笈!夏天常吃这一样东西,不劳医生开药方,别怪我没告诉你!男人肾虚怎么办?国医大师有补肾妙招!
导读 7月19日起，北京开始迎来入汛以来最强降雨，一天内三发暴雨蓝色预警，开启"强降雨模式"。此外， 多地也陆续发布暴雨预警信号......除了下雨天注意出行安全之外，各种慢性病的高发人群也极易在阴雨天气里中招，那么如何在阴雨天气保持健康呢？
北京市气象台8月26日9时发布：今天白天阴，有小到中雨，局地大雨转多云，北风三级（阵风六级左右）下午转一二级，最高气温26℃。俗话说，一场秋雨一场寒，淋雨不仅容易导致关节炎和风湿病的发作，还可能因受寒引发感冒。淋雨后如何避免受寒？
季节交替，气温温差较大，突然淋雨不仅容易导致关节炎和风湿病的发作，还可能因受寒引发感冒，进一步诱发肺炎、心肌炎等严重疾病。避免立即进入低温环境淋雨后，应避免立即进入温度较低的空调房。应先用干净的毛巾擦干身体上的水分，或选择用热水洗澡，这样可以帮助身体迅速恢复正常温度。
俗话说：“一场秋雨一场寒。”人体外感秋雨的湿冷，会出现头痛头沉、鼻塞喷嚏、肢体酸紧、发热咳嗽等症状。淋雨后宜尽快脱掉湿衣，温水洗浴，保证休息，预防呼吸道感染。淋雨之后，喝姜汤能驱寒。居家搭配一份“芫白胡椒汤”，同样能发汗解表、暖身散寒。芫即芫荽（香菜），白即大葱根部的白段。
每年7-8月这一段时间是北方一年之中降雨最多的时期，各种“雨季疾病”如足癣、感冒、腹泻等患者猛增。其实，一条毛巾就是防“雨病”的好帮手。淋雨后擦干头背雨天出门，被雨淋湿在所难免。雨水的温度很低，会带走人体大量的热量，容易引起感冒发烧。
