在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方·便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“你知道吗？这几天我天天吃茄子，结果觉得身体越来越不对劲。”张海钱在咖啡馆里对他的朋友李华说道。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方·便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“真是奇了怪了，这土豆我吃得多，怎么老是觉得心慌慌的？”陈慧琳边剥着土豆边和朋友苏静聊起了近来的困扰。
糖尿病人每餐吃足够的蔬菜才能让血糖更平稳，营养更丰富，在《中国居民膳食指南》的指导下，我们应该确保每一餐都搭配新鲜的蔬菜，特别是那些绿叶蔬菜。 但是有些糖尿病友却没有认识到，多吃了绿叶蔬菜，让血糖失控。
邻居老太太经常因为自己的血糖而疑惑，比如说明明没有吃许多糖分高的食物，却突然一下血糖飙升很快，像坐过山车一样，去到医院了解之后才知道，原来血糖偏高的人忌口的不仅有甜食，这些食物也是不能忽视的。对于血糖偏高的人而言，若想稳定血糖水平，除了要忌口甜食，这4种食物也要谨慎食用。
王女士今年48岁，爬山、跳舞、徒步样样信手拈来，虽然身子骨看起来还算硬朗，但只有家人知道她有严重的糖尿病和代谢综合征，每隔一段时间都要回院治疗。尽管医生多次嘱咐日常饮食要注意控制血糖，但她本人总觉得，人活一辈子如果连吃喝都不能自凭喜欢，那活着也没啥意思。
