日常生活、工作或者运动当中，我们总会不经意受到各种伤害。而很多肌腱由于处在身体比较表浅的位置，也更容易受到损伤。肌腱根据损伤程度可以分为扭伤、撕裂、部分断裂和完全断裂。一般撕裂或者部分断裂的话，可以不用手术修补，让机体自身愈合。
爸爸打电话脚又受伤了，以为是普通外伤处理一下就没事了，可是消完毒以后，发现脚面的肌腱断裂了四根，我的心啊，爸爸是那种不愿意麻烦别人的人，善良老实，就是出这个意外也没给单位说，自己还开车把东西送回了厂子，换了身干净衣服来的，可就是他这一折腾，肌腱都回缩了，一个大夫找了半天也没找全，又喊来一个大夫，找了半天才找到，爸爸那么坚强的人都疼的受不了了，处理一下就缝合了，打上石膏，在门诊做的，没有无菌环境。
“大夫，我胳膊突然抬不起来了！”“大夫，我的肩膀是不是得开刀？”“大夫，我这种情况还能恢复吗？62岁的邢大爷抱着耷拉着的右臂来到青岛市立医院东院疼痛科陈付强主任门诊，从他的神情和话语中就能够感受得到他的不安与焦虑。
肩膀疼痛的情况非常多，大部分经过休息后能够缓解，可是就有这么一部分患者肩膀疼痛反反复复不见好转，为了搞清楚其中的原因，往往会进行进一步的拍片检查，当我们拿到报告单的时候会惊讶发现原来是肌腱出现了损伤或者断裂，这时候该怎么办?
但是由于核磁共振的检查速度较慢以及设备昂贵，所以往往需要预约较长的一段时间，给我们及时诊断和治疗带来的很大不便，所以希望患者朋友们有问题及时就诊，不要拖延而错过最佳治疗时机。肌腱撕裂或者断裂有什么区别，该如何治疗呢?
孟大婶今年53岁了，因为她已经退休，所以儿子和媳妇让她在家里帮忙带孙子。这下把儿媳妇气得不得了，她一直埋怨是孟大婶的疏忽，导致孩子受到如此严重的伤，还说孩子要是残废了，将来就要离婚，再也不待在这个家里。
文/羊城晚报全媒体记者 符畅 通讯员 潘玉菲1个月前，家住广州市白云区江高镇的69岁苏婆婆不小心摔到了肩膀，休养了一个月，肩膀还是抬不起来，疼痛反反复复。近日，饱受困扰的她来到广州中医药大学第一附属医院白云医院骨伤科就医，才发现是肩袖撕裂了，而且还是巨大撕裂。
你有没有遇到过这样的情况：早上醒来，觉得肩膀有点僵硬，活动几下就没事了。可是过了几天，肩膀疼得越来越严重，甚至连手都抬不起来了？有些人可能会觉得这不过是个小问题，忍忍就过去了。可事实是，肩膀痛、手抬不起来，可能背后藏着一些你没有意识到的健康隐患。
针对软组织损伤后的恢复已经经历了从长期制动到PRICE——Protection 、Rest 、Ice 、Compression 和Elevation 最后又到POLICE处理方法—Protection 、Optimal Loading 、Ice 、Compression 和Elevation 的转变。
