别再喝粥了，婆婆来我家小住天天吃它瘦了10斤，让我有家“不想回”!婆婆来我家，一日三餐我不用操心了，婆婆做啥我就吃啥，最近婆婆晚餐只吃它，我悄悄的瘦了一大圈，朋友都问我减脂秘籍，其实哪有什么减脂秘籍，就是婆婆做的这道汤起了很大的作用。
来源：【昆明日报-掌上春城】红豆性温，有养血安神、利水消肿的功效。它富含蛋白质、维生素B和矿物质，可以补充体内的营养成分，调节内分泌，提高免疫力。红豆薏米乌梅粥夏天每天来一碗红豆薏米乌梅粥，祛湿瘦身还养颜。
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想要成功减肥不负胖一点也不难，我是从原来的115斤，到现在的87斤成功减重28斤，哈喽，大家好，我是小童姐姐，很多粉丝问我怎么瘦下来的其实很简单就是好好吃饭，把减脂餐融入生活才能让你越来越瘦。随着天气变冷晚上就凉的减脂餐，那么热乎好吃不费事还要能饱腹的低卡早餐到底要怎么做呢？
大家好，我是靠吃减了30斤的夏天，分享我的减脂日记，每日更新简单又好吃的减脂餐，今天分享给大家的是香蕉牛奶燕麦粥，比大米粥好喝太多了，饱腹感更强，热量更低，尤其是便秘的姐妹，一定要试试，5分钟搞定早餐。
