适合蒸的菜菜谱

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• 蒸一蒸就上桌的6道菜，吃了还想吃，鲜香还解馋，出锅就流口水！

  少不了蒸菜，一锅同时可以出几道呢，非常的方便，天气冷也不用担心做好的菜会变凉，对您有帮助的就收藏起来试试吧。

  BRTVi生活

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• 这6道家常蒸菜，比红烧肉吃着舒服，清爽解腻、好吃不上火

  芒种过后，天气越来越炎热，不仅大人没胃口，小孩也没食欲。夏天，多吃蒸菜不上火！这6道家常蒸菜，清淡少油又营养。大人小孩都爱吃，有喜欢的朋友们赶紧学起来吧！一、玉米蒸排骨1.准备食材糯米一定要提前四个小时泡上，蒸出来才软糯。

  第一美食

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• 60款蒸菜做法大全，好吃不上火

  自从我学会了这60道蒸菜，每天四顿饭都不重样，我家公家婆都夸我很会做饭，好吃又美味，看到家里人这么幸福，我打心里都乐开了花，不妨你也试试吧!

  善良小羊食府

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• 蒸一蒸就上桌的11道菜，吃了还想吃，鲜香还解馋，出锅就流口水

  天气越来越冷，有什么菜做起来简单方便又美味呢？少不了蒸菜，一锅同时可以出几道呢，非常的方便，天气冷也不用担心做好的菜会变凉，对您有帮助的就收藏起来试试吧。

  欢妈爱做饭

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• 6道营养蒸菜，烹饪方式健康，营养全面，吃起来清爽解腻还无油烟

  一方面烹饪需要费时费力，吃完还要打扫锅碗瓢盆，尤其是油烟重的炒菜，打扫起来就更加费力。所以很多上班族，总喜欢直接打开手机用外卖来解决吃饭问题。

  美食达人计划

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• 热得不想下厨？快尝试一下蒸菜！8道蒸菜做法送上，清淡可口，省时省力！

  备好食材直接上锅，既避免了“烟熏火烤”，做出来的菜也更少油清淡些。下面教大家8道美味蒸菜的做法，小白也能轻松上手哦~

  BRTVi生活

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• 谷雨前后湿气重，多给家人吃蒸菜，推荐4种家常做法，好吃不上火

  平时可以多给家人做一些蒸菜，蒸好的食材不仅清淡少油，还能最大程度的保留食材本身的鲜味，是补充营养的最佳选择。

  芒果妈妈

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• 营养还是蒸的好，这5道蒸菜吃到位，孩子来年个头蹭蹭长

  营养还是蒸的好，冬天一定要让孩子多吃蒸菜，蒸菜保留了食材原有的水分和质地，更易于孩子消化吸收，不会对肠胃造成刺激，适合脾胃虚弱的孩子食用，而且蒸菜不容易上火，分享5道蒸菜食谱，妈妈们一起做起来吧~一 .

  苏慧美食

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