大家好，我是海蓝，海蓝幸福家的创始人。如果你想要人生更加幸福，一定要耐心看完这一篇文章，这是我花了40余年，横跨医学与心理学领域研究幸福的心得分享。我相信：看完后，你一定会有收获。很多人都问我：“海蓝老师，我怎么才能幸福？”听到这个问题，我可能会问：“对你来说，什么是幸福？
艺术家刘耀华做过一个实验，在175颗未成熟的苹果中插入钢针。很快，100颗苹果相继腐烂，仅有75颗苹果存活下来，但个个都变得干瘪、畸形。有人说，这些苹果就像稚嫩的孩子，而钢针则是原生家庭带给孩子的伤害。父母的忽视、打压、虐待……如利刃般扎入孩子体内，长大后依然隐隐作痛。
起因是朋友儿子马上期末考试了，却还没有一点紧迫感，吃饭时手里扒拉着饭，眼睛一刻都不离开手机。在很多父母看来，孩子再大也是孩子，应该听自己的建议，服从自己的安排，如果自己说什么都要被孩子怼回来，那是孩子在挑战自己的权威，自己当然不能轻易对孩子妥协。
莫言在书中说：“世事犹如书籍，一页页被翻过去。人要向前看，少翻历史旧账。”人类的天性，就是喜欢往回想，朝回想，过去无论好坏，总是难以释怀。而偏偏因为自身的耿耿于怀，所以遗憾越多，念念不忘就越多，背负着的越来越多的包袱。
