早上称重准还是晚上称重准

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早晚体重忽上忽下？如何称量体重最准确？
称体重，是减肥人不能割舍的重要仪式。早上起床、吃完午饭、睡觉之前都称一称。但体重秤上的数字忽上忽下的，到底是怎么回事呢？短期快速的体重波动主要来自水分体重是由脂肪、蛋白质、骨质（无机盐）、体液（水）所组成。
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什么时候称体重是最准确的
代谢规律性:早晨是一天中代谢最为平稳的时段，此时测量可以较为准确地捕捉到体重的真实变化，特别是对于长期减脂计划的跟踪来说，具有较高的参考价值。
兔兔减肥
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早晚体重差距大，怎么回事？158-170cm的女人，体重多少最标准？
158-170cm的女人，体重多少最标准?许多人家中都有电子体重计，没事儿就站在上面，看看是否减肥成功，或者是否有反弹。
健康普兰1t0
减肥期间，什么时间称体重最准确？4个称重误区，你中了几个？
Hello，各位减肥的小伙伴们，我是4个月，瘦了28斤的雷师兄。减肥期间，我们每天都要称体重，有的人一天称两次，有的人一天称三次，而有的人恨不得一天称八百次。
雷师兄说
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什么时间秤体重比较准？
人体的体重在一天中会不断变化，什么时候称体重最准确，应该是早上，早上上完厕所后，把体内的垃圾排出去，还没有进食，这个时候称体重相对准确，也是真实体重。
喜茶的瓶子
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体重秤会骗人：称体重前牢记5大原则
对于在减肥、健身的人来说，体重秤让人又爱又恨，轻轻一踩便能知道自己最近是减重了还是长肉了。然而，你真的知道怎么称体重吗？错误的称体重方式，不仅会给出不准确的结果，还可能因此严重打击我们对减肥的信心，导致很多人因秤上的数字而放弃减肥。
今天开始健身
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原来减肥期间称体重这么有讲究！看完网友分享长见识，这些年错了
我这段时间减肥，天天早上空腹称体重，结果发现体重没啥变化。后来刷手机看到一个网友说，称体重得选对时间，早上起床后、上完厕所再称才准。
海棠听风
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怎样判断自己到底胖不胖？何时称体重更准确？
21世纪我国肥胖指数猛烈上涨，大家天天吃的大鱼大肉，导致体重飞速上涨，减肥成了很多人的急需。但是你知道什么叫肥胖指数吗?
兔基尼xkk
正确称体重的方式你知道吗？
减肥的人最关注体重变化，每天早晚称重，只为看到体重降低。但体重测量不准，往往影响减重计划，甚至体重上升反而让人沮丧。
北京人寿
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