来自广州某医院的郝大夫表示，最近他所在的骨科有很多年轻人来就诊，说自己的大拇指活动不灵活了，手指根部还很酸痛，非常影响工作，再询问他们的工作，多跟键盘、鼠标打交道，每天要握着鼠标或者打字七八个小时，甚至更久。
办公室上班离不开电脑，长期的敲打键盘，握鼠标，一不小心就患了“鼠标手”，使得右手手背手腕部酸胀麻木，可是又不能丢开电脑，有什么好的方法可以治疗和预防吗? 1首先，要注意合理的高度和位置来使用键盘和鼠标。要避免长时间的一个姿势和位置机械频繁的固定上肢来工作。
本报6月9日讯（记者 刘腾腾 通讯员 谭华）28岁的办公室白领长时间操作鼠标和键盘，双手拇指突然异常疼痛并且弯曲后不能伸直，医生检查发现患上“弹响指”。据医生介绍，近段时间，过量进行拇指运动的女性“弹响指”患者渐增，应有节制地使用双手拇指进行运动。
上班族最易患"鼠标病"！引起"鼠标病"的主要原因：由于日复一日、年复一年的在键盘上打字，频繁移动鼠标，还有单手玩手机，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成整个手部麻木，出现运动障碍。
封面新闻记者 周卓玥近期，国家卫健委、人社部等部门调整了职业病分类和目录，由原来的10大类132种职业病调整为12大类135种职业病，根据调整后的《职业病分类和目录》表示，从2025年8月1日起，“腕管综合征”（俗称“鼠标手”）在特定条件下被列入职业病目录中。
长期过度使用电脑，重复打字和移动鼠标的动作，会使腕关节反复过度活动，“鼠标手”就可能悄悄找上门。什么是“鼠标手”？患上“鼠标手”怎么办？一起来听复旦大学附属华山医院运动医学科副主任医师戈允申和孙扬医生、常琳医生的专业意见。
张女士近期赶论文、做PPT，忙中又添麻烦：右手拇指、食指、中指指端麻木疼痛，持物无力，中指为甚。尤其是夜间或清晨症状更为严重。在解放军总医院第四医学中心，医生给她诊断为“鼠标手”，医学上称为腕管综合征。
上面这些情况，转转手，手腕、拇指就隐隐作痛。那么恭喜你，你被磨人的小妖精——腱鞘炎，盯上了。这是你长期、频繁、用力地做同一个动作，无论是敲键盘，点鼠标，写字，手指、手腕使用过于频繁，肌腱在里面被反复摩擦，然后就积劳成伤啦。
日前，国家卫生健康委、人力资源社会保障部、国家疾控局、全国总工会等部门印发调整后的《职业病分类和目录》（下称《目录》）。调整后，腕管综合征，俗称“鼠标手”，被列入职业病目录。患上“鼠标手”，就意味得了职业病？答案是否定的。
在忙碌的工作中，你是否常常会感觉到手有点儿不对劲？手胀、手酸、手痛，甚至有些发麻，这些症状可能是在提醒你：手过劳了！它真的累了！今天就跟大家唠一唠，由手过劳引起的一系列慢性劳损性病，如“鼠标手”和“网球肘”。
来源：【环球时报健康客户端】华中科技大学同济医学院附属同济医院骨科副主任医师 张津铭滑动手机屏幕、点击鼠标或打字时，除了按键发出的声音，有些人的手指也会“咔咔”响，有些人则是伸不直，还有些人觉得大拇指根疼，检查后发现都患上了“腱鞘炎”，只是症状不一样。
鲁中网讯（通讯员 孙健博）腱鞘炎是临床上最为常见的手外科疾病之一，常见的腱鞘炎主要发生在拇指、中指以及手腕部位等。如早期的腱鞘炎有一种典型的症状叫“弹响指”，即起病初期在手指屈伸时产生弹响、疼痛，故又称“扳机指”。市七院手外科副主任孙军表示，患者常自述关节活动不灵活，关节肿胀。
