硒可以说是个网红微量元素了，市面上有好多富硒食品，如富硒鸡蛋、富硒红薯、富硒苹果等等。硒是什么东东？中国人是不是多数都缺硒？有没有必要高价补硒？全民补钙了，我们需要全民补硒吗？· 硒 ·#01#· 硒对健康很重要 ·硒是人体必需的一种微量元素，不能被人体合成，只能从外界摄取。
随着疫情的逐渐开放，我们在生活中更要养成一些好的习惯，比如勤洗手常通风，出门要戴口罩，注意与人的安全距离，有条件的话随身携带一小瓶消毒喷雾，多晒太阳，多锻炼身体，多吃一些营养高的食物等等，这样不仅能最大程度的避免感染，还能增强身体的免疫力和抗病力。
随着年龄增长，老年人最关心的问题之一就是预防癌症。癌症与年龄是有一定的关系的，年龄越大患病的风险就越高。老年时期易患癌症，所以老年人在日常生活中都会选择补硒。硒被称为“防癌之王”，人体内硒元素的高低关乎于癌症的发生。老年人补硒非常重要，那怎么补硒就是一个问题了。
