经文:广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。梁冬:是的，从上一期开始我们就进入了《素问》的第二篇《四气调神大论》，讲到了“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣，……”
今天开始，学习《黄帝内经》，坚持1000天。没有什么压力，讲解很透彻，很接地气，但还是赞同徐文兵老师说的，要学好《黄帝内经》，就需要回到文字，学好古汉语，才能透彻的掌握《黄帝内经》，感兴趣的可以去根据说文解字来精学。
用桃花岛岛主，东邪黄药师，来称呼倪海厦是恰如其分的;这四位医师平时最喜欢打麻将，倪海厦就随侍在侧，端茶倒水，而中医师聊天，多半就是聊些行医经验和心得，倪海厦在白天听了之后，回家就会翻阅医书，博览群书，无所不看，各家各派均有涉猎，但很快，倪海厦就确定了经方才是正确的方向。
阳痿要调肝，早泄则补肾徐文兵：现在的人都在胡乱地用中医方法，我告诉你，那些补肾药都是催心火的催欲剂。阳萎的原因是精漏得太多了，出于自我保护，身体就会出现这种状况，意在警告你歇会，别折腾了。梁冬：不折腾。徐文兵：对啊，但是有的人一定要折腾，吃了很多春药。
我们都熟悉雷锋同志的一段话：对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。的确，虽然是同样的温度和速度，秋风和春风给人的感觉是大不一样的。春风拂面、吹面不寒；秋风则带着一般肃杀和凄凉。
徐文兵：昨天我在家休息，厨房的洗碗池堵了，老婆抱怨，说：“怎么回事？”我一看，没完全堵死，要是存一盆子水，一两个小时也能渗下去。这件事完全可以去找物业修，但我喜欢动手，就在那儿琢磨，它为什么会堵。这就像一个病人，他出现尿不出来的症状，但还能滴滴答答地漏出来，一两个小时也能漏完。
