易筋经 易筋经 易筋经是我国古代流传下来的一种健身防病的锻炼方法。“易”是变通、改换、脱换之意，“筋”指筋骨、筋膜，“经”则带有指南、法典之意。易筋经就是改变筋骨，通过修炼丹田真气打通全身经络的内功方法。
