减肥5天了都不掉秤怎么办

资讯

减肥期间体重总是不掉，这该怎么办？这4个方法帮你实现突破
减肥期间很多人都会遇到瓶颈期，刚开始减肥的时候，体重下降的速度非常快，而且瘦身的效果也比较明显，过了一段时间后，体重就不再下降了。
运动健身号
减肥不掉秤怎么办？总结了5点原因，希望能让你瘦下来
我总结了五点不掉秤的原因，希望能让减肥不掉秤的你派上用场。喝水真的很重要，我在之前的文章里也提过好几次了，无论你是为了减肥也好，为了维持身材也好，日常我们都需要多喝水。
梁大姐美食记
17评论
体重下不去的时候，试试这几个方法，让你继续瘦下来！
减肥的过程中，你会发现，刚开始减肥效果是非常快的，但是慢慢的减肥效果会越来越差，甚至陷入瓶颈期，这个时候你应该怎么办呢?
增肌减脂
19评论
减肥期间体重持续不掉称，你可能到了平台期
今天要分享的，是一个咱们都比较关注的话题——判断平台期及其处理方法。今天，就来给大家吃一颗“定心丸”:在体重管理期间，出现平秤或小幅涨动都是很正常的现象。
热心秧秧
2评论
减肥不掉秤的时候，如何突破平台期？
因为每次减5-10斤，基本上就会遇到一个平台期，只要突破了你就能继续往下减，不然就会在这个地方上上下下，卡着不掉秤，所以减肥除了管住嘴巴，就是突破一个又一个的平台期，那应该怎么破平台哦。
华明健康生活
2评论
减肥不掉称？可以查一查代谢水平是不是正常。
代谢不是越快越好，也不是越慢越好，太快等于是存不住营养物质，吃进去马上就排出来，一个会造成消瘦，另外一个就是让衰老的速度变得很快，这是代谢过快的坏处。
阿宝同学。

视频

问答

减肥平台期都快10天了，运动加控制饮食，体重为啥还不掉啊？
头条问答

在线举报