2022年11月8日，英国伯明翰大学的研究人员在权威杂志《睡眠》上，发表了一篇题为“Association of sleep abnormalities in older adults with risk of developing Parkinson’s disease”的前瞻性研究论文。
半岛全媒体记者 滕镜淑 通讯员 原瑛日前公布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示,居民整体睡眠质量欠佳,“00后”入睡困难。3月21日是世界睡眠日，青岛市精神卫生中心睡眠医学科（开放病房）副主任医师殷军波表示，随着生活节奏的加快以及工作压力的增大，睡眠疾病的发病率逐年增高。
现在不光上了年纪的人，容易有睡眠问题，就连很多年轻人，都开始睡不好觉了。气是一个人生命活动的原动力，当气虚了，我们就会变得容易疲惫、四肢倦怠、不想动、没精神、总是想睡觉等，那这个时候，就要补补气了，比如参考补中益气丸来调理。
睡眠同每个人的生活息息相关，睡眠质量的好坏更是直接影响着一个人的精神状态和身体健康。2023年3月21日是第23个世界睡眠日。当前，许多人被失眠、睡眠不足等问题困扰，生活质量受到严重影响。出现哪些症状意味着睡眠障碍？长期的睡眠不足对人体有哪些危害？如何获得高质量的睡眠？
