胳膊肘一伸一弯就响

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肘关节弹响的原因与推荐的训练
很多人在健身的时候发现肘关节会随着运动而发出声响，可能会产生一些顾虑，这弹响声到底是因为什么呢，该如何解决呢？肘关节弹响的原因一般分三种，我们今天要针对的，是运动姿势不对引起的肘关节弹响。
SISFIT运动康复
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关节一动就“咔咔”响，是病吗？
张先生最近有些烦恼，原因是他每天早上醒来总感觉到手指僵硬，得活动一会儿才能缓解，尤其是在电脑前工作了一段时间后，手指愈发疼痛，并伴有弹响。
京报网
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关节一动“咔咔”响？小心这7个部位的响声，是疾病征兆！
你有没有遇到过这种情况：早上起床的时候扭扭脖子，结果“咔擦”一声巨响；在椅子上坐久了，一站起来膝盖骨“咔咔”响；坐着工作时间长了，站起来活动一下身体，扭扭腰就会发出响声，感觉像腰快折了？
圆心健康
宝宝膝肘关节、颈部、肩部老发出咯噔的声响，是缺钙么？
最近好多妈妈留言说，发现自己家的宝宝老是关节处发出“咯噔，咯噔”的声响，难道是宝宝的关节出了问题？还是宝宝缺钙了？其中的一位妈妈是这样留言的：我家宝宝从出生到现在膝盖和脚脖处老是发出“咯噔，咯噔”的声响是咋回事？是生病了还是缺钙的表现？
豆妈优选
关节响是怎么回事警惕患上骨性关节炎
同是关节响病因却不同小张今年31岁，在一家网络公司做研发工作，由于平时工作比较忙，加班也比较多，很少有时间锻炼身体。
用户4474296353
为什么关节不痛不痒，但是弯曲的时候会有“咔咔”的响声呢...
膝盖不疼不痒，为什么还会"咔咔"响呢？为什么关节还会"咋"响呢？关节响到底有没有事？关节如果仅仅是响，为什么结节瑶"咋啡"韩是？但是它没有疼痛的症状，对你的关节的功能也没有限制。这个时候他叫生理性弹响，是没有关系。
骨科王医生
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关节频繁发出弹响声，这是病吗？医生分3个关节剖析，对照自查
生活中，不少人在活动的时候，会发现关节发出弹响声的问题，有的时候只是响，有的时候还会有疼痛感。这是什么情况？是不是生病了呢？今天，徐医生就给你分不同关节给你仔细讲一讲。第一处：手指弹响：腱鞘炎手指弹响多半出现在那些经常用手的人身上，包括家庭主妇、管弦音乐演奏家、手工业劳动者。
徐思越医生
应铁粉要求，讲下关节老是响，以及关节老是扭到关节响
关节响，这个很多人都有经历，或者说现在就有，比如你转动脖子，都能听到响声，偶尔一下扭得过快了，可能就不舒服，而有的人，是关节老是扭到，比如睡觉时，就是翻一个身，结果脖子扭到了，而有人是肩胛骨扭到了。
岐黄之悟
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身上关节一动就响是怎么回事
生活中当我们活动某个关节时就会听到响声，发出响声的关节有可能是手指关节、颈椎、腰椎或是膝盖。那么这些关节部位为什么在活动时会发出响声呢?关节出现响声是不是就意味着自己身体出现问题了呢?各关节为什么会出现响声呢?1、手指弹响：好发于家庭主妇、手工劳动者和管弦乐演奏家。
麦瑞骨科王正义教授
运动中关节“咔咔”响，是关节炎前兆？正确处理方法在这里
大多数的朋友应该都遇到过这样的问题:在深蹲或者推举过程中，关节会出现“咔咔”声，这到底是怎么回事呢?
BR健身
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关节弹响见于什么情况？
人们在弯腰、屈身、下蹲时腰部、髋部、膝盖部、脚脖子、会发出弹响，往往给人造成疑虑，不知道是何原因造成。
湖晓千
关节咔咔响，是疾病前兆？几种原因和对策，医生详细告知您
作为身体支撑的基础，膝关节和踝关节非常容易受伤，很多人以为关节损伤就是疼、痛、肿胀这些症状，但有些时候关节的损伤并不会产生明显的症状，有时候就会出现一点“异响”。
郑大一附院骨科-李宁
关节总是咔咔响要当心！教你3个小动作保护关节！
嗨，亲爱的朋友们，是不是有时候，当你扭动脖子、弯腰或伸展四肢时，会听到关节发出“咔咔”声，像极了老旧木门开关时的吱呀声?
小智学堂
关节咔咔响，特定穴位点按并热敷
来源：生命时报中国中医科学院西苑医院康复医学科主治医师曹昺焱 □主任医师肖京生活中，是不是经常有这样的情景出现：无意中掰一下手指头，或者久坐办公后站起来活动一下膝盖、转转脖子，就能听到关节出现“咔咔”的响声。关节一动就响，是不是出毛病了？
全国党媒信息公共平台
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赵医生告诉你：为什么关节一动就响
生理性弹响常见于关节发育的成熟期，幼年不发生，少儿期很是少见，中青年期多见，老年则逐渐减少。看了以上的描述，相信大家对什么是生理性弹响，什么是病理性弹响应该有所了解了，大家可以对照自己的弹响特点，先搞清楚有没有伴随症状。
骨科医生赵辉
带你了解一下关节“嘎嘣、嘎嘣”响咋回事？
总有患者问：孙大夫，我一活动关节就“嘎嘣、嘎嘣”响，怎么回事，用不用治疗？这是什么原因呢，日常生活中，我们每人几乎都听到过自身关节的弹响，比如伸个懒腰、久坐活动脖子时，有些人甚至用力握拳手部关节就会发出“嘎嘣、嘎嘣”的响声。其实这就是关节弹响。
骨科医生孙宪平
运动时关节发出响声，是骨头有问题了吗？
很多朋友在健身时身体关节经常会发出响声，但很少有人能判断出这是正常现象，还是骨头有问题了。常见于掰手指时出现异响，手指关节活动时会改变关节液、滑膜囊分布位置，进而影响关节腔体积、压力，因此会有气体释出，气泡因我们活动时的挤压而破裂，产生声音，这种情况属正常现象，不必紧张。
福建离退休干部
什么是关节弹响？能治好吗？我该如何正确运动以防止关节弹响？
关节弹响是指在关节活动过程中出现的各种咔嚓声、啪嗒声、咯吱声等，通常表现为一个或多个关节在运动时发出的异常声响。
怀揣梦想的何药师
糖友关节咔嚓响是这种病信号，怎么防治？
关节咔嚓响相信糖友对关节发出响声并不陌生，尤其是坐的时间长了，起身伸伸胳膊动动腿的时候，很容易出现关节咔嚓响。最常听见的就是膝关节和肩关节的响声，有时候还有指间关节弹响。这种情况大家一般并不当回事，认为再正常不过了。
糖友管家王老师
要想关节好，滑液不可少！医生：这样运动能分泌滑液，又不伤关节
上网查了下简直吓死人。关节由关节面、关节腔、关节囊组成。一动就响的情形就出现了。生理性弹响:如果长时间不运动。
39健康网
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