睡眠对人类来说是十分重要的一件事情，虽然我们都明白这个道理，但是现在也有这样一种情况，就是白天的时候昏昏沉沉总是困倦，而到了夜晚想睡觉的时候却非常有精神，长期形成了这样的规律以后就导致很多人的精神状态也越来越差。每天只睡2小时就精神百倍？“达芬奇睡眠法”真的靠谱吗？
2月23日晚，贵阳市南明区花果园的袁爷爷向《百姓关注》电话求助，说他51岁的女儿走丢了。晚上7点，记者见到了袁爷爷。此时的他已经走到了花果园狮峰路，正在焦急寻找女儿袁国芳。袁爷爷告诉记者，女儿有二级精神残疾，平时都是他和妻子在仔细照看，这么多年女儿也没有出过什么事儿。
温柔女子陡然变得“易燃易爆”，例假不规律、潮热、焦虑不安、一晚上只能睡2个小时……种种异常接续“找上门”，经睡眠专家明察秋毫方知是围绝经期综合征作怪。“终于能睡个安稳觉了！”日前，51岁的吴女士临出院之际，开心地与前来查房的医务人员分享重拾睡眠的喜悦，并连声道谢。
文|糊涂仔编辑|糊涂仔各位读者朋友，大家好！我是糊涂仔，在阅读此文之前，请点击一下“关注”。感谢你的支持。社交超级的重要，现在生活节奏那么快，谁没试过熬夜呢？不过你有没有想过人到底能熬多久不睡觉呢？大家都知道，每天至少睡7到9个小时，那你知道连续24小时你的身体会发生什么变化吗？
极目新闻记者 曹洋通讯员 周珊温柔女子陡变“易燃易爆”，例假不规律、潮热、焦虑不安、一晚上只能睡2个小时……种种异常接连“找上门”，经睡眠专家诊断原来是围绝经期综合征作怪。“以前蛮温柔的一个人，现在动不动就发脾气！
“一个人真正睡着的时间只有两个钟头，其余都是浪费时间”？这种说法十分不靠谱！长期睡不好，睡眠时间不足，对身体会产生危害，还会影响个人心理健康。根据国家发出的健康睡眠倡议：成年人每天应保持7到8小时的睡眠。
说到中风，可能大家联想到的这是和中老人有关的疾病，近日，广西江滨医院却接诊一个15岁就中风的少年。马上就要放暑假了，医生特别提醒，家长要注意安排好孩子的假期生活，不能让孩子沉迷游戏，饮食、作息都要规律，安排适量的室内运动，或是在保证安全的情况下进行一些室外锻炼，暴饮暴食或未了解控制体重的正确方法而过度节食，都有可能诱发中风。
#所见所得，都很科学#每天只睡两个小时是什么感觉？高邑低头想了半晌说，“濒死感”。这是他这段时间在社交媒体上看到、用来描述猝死的词，发现完全可以形容自己失眠的感受。凌晨3点，高邑的身体还在经历一场艰难的“拔河”，肉体已经疲惫到极致，意识却异常清醒。
中新网5月4日电 “一个人真正睡着的时间只有两个钟头，其余都是浪费时间”？这种说法十分不靠谱！长期睡不好，睡眠时间不足，对身体会产生危害，还会影响个人心理健康。根据国家发出的健康睡眠倡议：成年人每天应保持7到8小时的睡眠。
“一个人真正睡着的时间只有两个钟头，其余都是浪费时间”？这种说法十分不靠谱！长期睡不好，睡眠时间不足，对身体会产生危害，还会影响个人心理健康。根据国家发出的健康睡眠倡议：成年人每天应保持7到8小时的睡眠。
最近，一种宣称“人每天只需睡2小时，其余都是浪费时间”的说法引发舆论关注。该说法认为，一个人真正睡着的时间只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦；人每天要睡七八个钟头，是赖床躺在枕头上休息的习惯养成的。
