你的生活方式还健康吗？你有不良的生生活习惯吗？你知道吗？生活中一些你不起眼的生活坏习惯正在慢慢减低你的免疫力。今天三九养生堂的小编就来告诉你如何提高免疫力，告诉你生活中会降低你免疫力的10个坏习惯，一起来看看吧。由于免疫力不同的缘故，一些人身体强壮，另一些人则容易生病。
免疫力是人体自身的防御机制，免疫力就好比人体健康的“守卫军”，一旦人体被攻击，免疫系统就会奋起反抗。自测：你的免疫力还好吗？如何知道自己和家人的免疫力始终正常？可以通过以下七条进行自我检测：如果满足三条以上，说明免疫力已经下降了。
人体免疫力的重要性不容忽视，因为抵抗病毒，拼的就是免疫力。入冬后，各种病毒进入了高发期，免疫力就像驻扎在身体里的一支“精锐部队”，随时准备应对入侵的病毒和细菌，因此，提升自身的免疫力非常重要。新的一年，保持健康身心，一起行动起来！
最近一段时间，“脆皮青年”“脆皮大学生”成了一些年轻人的新标签。打个哈欠脱臼了，摔一跤骨折了，换件衣服扭到腰了……不少网友分享自己的“脆皮”经历，在自嘲之余，更是为年轻人敲响了身体健康的警钟。上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.
