孕妈妈们在经历了长达数小时的阵痛后，终于迎来宫口开全，进入最后的冲刺阶段——分娩。都说生孩子是一件“体力活”，其实它也是一件“技术活”，孕妈妈们不要紧张不要害怕，只要掌握正确的用力技巧能够加快分娩进度，让准妈妈比较轻松的度过分娩的特殊时期。
虽然分娩的具体过程及进展速度因人而异，但还是可以划分成三个基本阶段，这是每一个选择自然分娩的母亲都要经历的三个阶段。以下就是从第一次宫缩到最后的大功告成整个过程的详细过程。一、第一阶段 在分娩的第一阶段中，子宫颈（将阴道与子宫隔开的狭窄开口）正在为胎儿的娩出做准备。
它是利用柔和并具有弹性的球来持续活动产妇的身体，使身体慢慢适应分娩的需要。·第一个动作:上下颠球。准妈妈保持上升直立位，利用重力作用促使胎头下降，加速产成对准妈妈的腰底部，臀部和外阴部可以起到按摩作用，从而缓解宫缩带来的疼痛和不适。
如果各方面条件允许的话，准妈妈应该都会选择顺产吧，你有没有幻想过自己顺产的过程是什么样子的呢？带大家看看漫画版顺产全过程，非常形象，还可以同时长知识，献给所有准妈妈。献给全天下即将生产的准妈妈们，准妈妈们加油！
对于还没有生产经验的女性来说，分娩的过程总是让她们充满好奇，但是同时因为不了解，且从旁人的传言中听说分娩产程中的各种惊险和疼痛，让其闻之色变，甚至会在分娩前期产生产前恐惧或者产前忧郁。那么孕妇分娩是否真的如传言中那么惊悚呢？分娩产程具体是怎么样的呢？
顺产相对于剖腹产具有一些无法取代的有点，比如顺产产后康复比较快，可以马上进食、哺乳，而且不会对产妇身体造成创伤，也不会因为麻醉剂而对产儿造成影响，重要的是经顺产的孩子体质往往比较强，免疫力较剖腹产的孩子强。顺产的过程主要分为三个阶段，首先是子宫收缩期。
