比如有些人喜欢拍照,可以做兼职的摄影师,有些人喜欢画画,你就可以从事绘画教师的工作,有些人喜欢乐器,并且技术还不错,你就可以从事音乐教师的工作,去做这些工作能会让你在简单的行动当中看到自己的能力,并且可以通过工作中取得的成果来肯定你自己,这对我们抑郁症患者重塑自信是非常重要的。