大家好，我是沈医生，你知道么，其实静脉曲张，就是瘀血导致的!其次，瘀血一堵住你的经脉血管，那气血流动受到阻碍，就会生成更多的瘀血，这瘀血一多，就会逐渐把你的血管给撑大，所以有静脉曲张的人，会经常觉得小腿肚发胀，胀的疼，小腿肚容易抽筋，并且小腿肚鼓起一根根青筋，就好像是蚯蚓一样趴在腿上，只有把腿给抬高，胀痛的情况才能缓解。
“腰椎间盘突出和腰椎管狭窄两年了，最近腿麻腿胀情况加重，怎么办？”针对读者的问题，记者邀请康复大学青岛中心医院脊柱外二科副主任纪强为患者答疑解惑。有寻医问诊相关问题的市民可拨打80889698咨询，或扫描文末二维码入群咨询。
就在前几天，我参加了学校组织的军训，深切感受到“军事训练不是过家家，更不是脱一层皮那么简单”的真实性，白天搞队列，晚上搞拳术，时间安排得满满当当，加上天气的交替变化，等到晚上就寝时间方能感觉身体属于自己，整日的锻炼，身体各个部位都是疼痛的，在那段时间里，我感觉膝盖是最难受的，经常练习马步、弓步等，膝盖压力特别大，随时都感觉是肿胀的，开始的时候我任凭难受也就忍着，不知道该怎么办，于是有天我就用手机查了一下，上面也给出了我想要的答案，我就照着方法做了，没想到还真的很管用。
臀后侧、小腿外侧酸胀痛，究竟是什么问题?为什么只要走久一点或站久一点，就会特别难受?最近，遇到了好几例类似症状的患者，并且都是医务工作者，他们的年龄也不大，基本就在30-45岁左右，有被考虑骶髂关节炎的，也有被考虑腰椎间盘突出的，甚至还有人准备去做手术了。
