张大爷今年56岁，年轻时他的身子骨很硬朗，但最近他发现自己越来越干不了重活，手腕抬不起，腿脚也没劲，走两步就气喘吁吁，这让他很郁闷。一个月前，他照常去工地给人干活，结果不慎摔跤。权威研究:去世的10年前，身体就有信号。
都说身体是革命的本钱，现代社会的年轻人越来越想要拿“身体卖钱”，据大数据统计，越来越多的年轻人都处于亚健康的状态。每天坐在电脑前，一坐就是十几个小时， 那问题出现了，一个人如果身体垮掉了，会有哪些信号提示呢?
大家好啊！我是米粒姐！欢迎来到我的频道。放一杯热茶，品味您与我的缘分。前段时间，看了一个新闻，有个美女与老公不愉快。随后两口子开始冷战。长达两周时间老公不哄，不道歉。她生闷气，总感觉走路不平衡，半边脸发麻。她因为生气也没心情去看病，过了几天，睡觉时突然抽搐。
早衰的人都有一个特点，那就是这个地方先“垮掉”了！大家好，我是贾医生。经常会有二三十岁的年轻人来找我看病，上来就问，“医生，为什么我这么年轻就长了白头发啊？”“为什么我的身体素质还没那些六七十岁的老大爷好呢？”每当这时，我都会问他们一个问题：“你吃饭怎么样？睡觉怎么样？
刚过62岁生日的老李，因为收拾杂物间的时候，搬抬杂物间隙腿脚一个转不过弯，就摔倒骨折了。前几年自己还可以上山下海，甚至比一些年轻人体力还好，但现在做什么都得注意磕碰，一个不小心就会扭伤，连上个楼梯都会喘。
人上了年纪，身体机能就会逐渐衰退，身体各个部位的不适症状越来越多，有些是衰老的表现，但也有一些可能是重要疾病发出的信号。事实上，有研究发现，身体机能衰退，可能在去世前10年就已经给出过预警信号，有哪些指标可以帮助预测呢？
