导语:谷雨过后，记得常吃4种瓜，低脂低卡，美味营养，常吃身体好。谷雨过后，意味着夏天即将到来，天气会越来越热，经常会感到缺水想喝水，那么对于这种变化，我们除了要勤喝水之外，还要多吃一些补水菜，这样才会更舒适，身体更健康。
导语：南瓜靠边站，入秋最该吃这瓜！低热量，高营养，大人孩子都爱吃！大家好我是傻姐美食，常言道：“秋天到，角瓜俏”。这个季节的角瓜最好吃，我个人非常喜欢吃角瓜，角瓜又叫西葫芦，也许大家对于西葫芦认识得比较多，其实西葫芦的原名就是“角瓜”。
老话说“秋瓜坏肚”，难道整个秋天都不能吃瓜？显然事实并非如此，这里主要针对的是比较寒凉的西瓜、苦瓜和将要过季的黄瓜、丝瓜等，并不能以偏概全。凉瓜寒脾、过季瓜口感差，但是除此之外，这4种瓜八月吃正合适，清热健脾、降糖降压，从肉到籽全是宝，遇到千万别手软。
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