4月27日，涟水县杨口中心小学举行了眼保健操比赛活动。比赛前，各班都进行了认真的准备，每个班级利用上、下午的眼保健操等时间进行训练，班主任老师对学生一节一节地进行指导，帮学生找准穴位，眼保健操质量大大提高。
眼睛是心灵的窗户它让我们看到美丽的世界人的一生中85%的信息量是靠视觉获取健康明亮的双眸能让我们更好地欣赏到壮丽的大川山河多彩的万家灯火和美好的人生百态如果我们忽视眼睛健康造成眼部疾病后悔也来不及了今天是世界爱眼日大家要更加爱护我们双眼呦那就跟着兵小漫一起正确地做眼保健操吧护眼妙
1、请指出耳垂眼穴的位置？动画示范指出：耳垂的中央2、请指出太阳穴的位置？动画示范指出：眉梢与外眼角之间，向后约一横指的凹陷处3、请指出四白穴的位置？动画示范指出：在面部，下眼眶边缘下方正中的凹陷处4、请指出风池穴的位置？动画示范指出：在颈后枕骨下，两条大筋外侧的凹陷处。
根据江苏省教育厅统一部署，全省义务教育学校从今年春季新学期开始落实15分钟课间时长。新华日报·交汇点记者了解到，目前，江苏各地各校已经调整好作息时间安排，对于15分钟课间活动内容也有了详细规划，开学首日将执行到位。
每天抱着手机刷视频，是不是感觉视力下降得厉害？中医认为，肝开窍于目，目受血而能视。肝血的作用之一是营养眼睛、保护视力。长期熬夜、过度用眼会损伤肝血，肝血一伤，眼睛就会干涩，也更容易患上各种眼病。给大家推荐一套简化版的眼保健操，简单易学，经常做一做，养眼护肝血。
