大家好，我是张医生，今天给大家分享四个千古方，补阳、补血、补气、健脾，都是顶顶的好药方。在中医看来，人体的阳气不足，无法温暖四肢末梢，便会出现四肢寒凉不温的情况，而这四逆汤中的“四逆”指的就是这四肢，它呢可以很好的回阳救逆，温暖全身。
怕冷，腿凉，你是否也有这样的烦恼，那你知道是怎么回事吗?那有的人就说了，我吃点补阳气的药不就好了，可是有的人就出现了补不进去的现象，出现这种情况说明你不仅阳虚，同时还伴有脾虚，来你可以把你的舌头伸出来看一下，是不是舌中有凹陷，有裂纹，舌头胖大有齿痕，这种情况就是脾虚的表现，为什么这么说呢?
在日常的生活中，你是否常常伴有腰膝冷痛、腹中冷痛，面色萎黄、厌食、四肢不温等问题，总感觉自己做什么都提不起精神，腰膝也总是感到冷冷的痛感，出现这些问题多见是你的脾肾阳虚了，那我们该怎样去补脾肾两脏的阳气呢?
心是五脏六腑之大主，为君主之官，所以心阳又叫做“心火”，是人体热量最重要的来源，因为心是不断的跳动产生着热能，并且心藏神、主神明，人的意识思维、精神活动等全靠心阳来推动，一旦心阳不足，不管你干什么都没精神，而且特别怕冷，尤其是心胸和后背地方，动不动就出冷汗。
有粉丝问，理中汤、附子理中汤、桂附理中汤都是常用到的温中健脾，调理脾阳虚的，选哪种更合适呢？我们先看看三者的组方的组成。理中汤组方：人参、白术、炮姜和炙甘草附子理中汤组方：附子、人参、白术、炮姜和炙甘草桂附理中汤组方：肉桂、附子、党参、白术、炮姜和炙甘草。
大医李可曾言“阳气不到之处都是病”，可见阳气的重要性，它不仅为人体提供温暖，还能抵御外邪，防止邪气入侵身体，可以说它就像人体的“金钟罩”，若阳气不足，前期可能只是畏寒怕冷、手脚凉，但随着阳气越来越少，像头痛、失眠、水肿、心慌等各种各样的疾病接踵而来。
3味药，心阳 脾阳 肾阳一补到位。以医圣张仲景的著名补阳方为例，此方剂虽仅含三味药，却可实现对脾阳、肾阳、心阳的全面补养，适用于秋冬季节易出现手脚冰凉、大便稀溏、腹泻，或胸口发凉、疼痛等症状的人群，且具备回阳救逆之功效，此方剂即四逆汤。
站在中医的角度讲，如果当一个人阳气不足时身体就会觉得畏寒怕冷，甚至有些人都是手脚冰凉，怎么暖都暖不热，尤其是一些年龄比较大的只要平时喝多水就会频繁的去上厕所，那出现以上这种情况这多半是因为脾肾阳虚了，中医里阳气有着温煦的作用，当阳气不足就无法滋养五脏六腑，就会出现畏寒怕冷，腹胀腹泻，腰膝酸软，精神不振等状况。
