人的痛苦往往不在所得太少，而是拥有和想要拥有的东西太多。想要获得真自在，就要学会放下。放下怨念，放下执着，放下分别，放下一切的人与事。那时候你自会发现，你不仅收获了洒脱和快乐，还拥有了很多以前想要而不可得的东西。
布袋和尚每次出庙化斋总会碰到那些向他请教佛法、请求解脱之道的人们，每次当人们问布袋和尚自己为什么生活过的如此艰辛痛苦，该如何解脱自己这种痛苦的状态，布袋和尚总是微微一笑，把背在身上的布袋往地上一放，一句话不说神情自然愉快，学问高深的问者看到布袋和尚这个举动，心领神会明白深意，便开心转身离去，学识浅薄的问者不知布袋和尚意思，就会让布袋和尚给他解惑，但是布袋和尚总会将布袋背在身上，然后再放下，一句话不说，再演示一遍，不明深意的学者，若有所思的转身离去。
