我整整瘦了六斤，用了四十五天，真是太高兴了。其实我不算胖，但我是什么事都想要尽量完美的人，今年春天以来，我的体重飙升起来，每次去店里试衣服，穿L码就有点大，穿M码又有点紧，穿什么都不好看，看网上说的，按我的身高，再减6斤就达到了标准体重，所以我就打算要减掉6斤。
来源：钱江晚报 夏天快到了， 最近各大社交媒体上， 空腹爬楼火了！ 有人出了详细的空腹爬楼攻略、有人开直播贴记录每一次爬楼的体会，还有人干脆直播爬楼……枯燥的爬楼梯，被年轻人玩出花来了，在各种视频、笔记中，有一个标签特别显眼——空腹爬楼是最好的有氧减脂方法。
很多人一直苦恼自己有大肚腩，虽然在不停减肥，可是大肚腩就是下不去，这可如何是好?我们在开始减大肚腩之前，需要了解一下我们的脂肪细胞有两种不同的类型的受体:1.阿尔法受体，告诉细胞储存脂肪以备以后不时之需时使用。
