美味的食物仿佛是我们生命中的“快乐水”，肚子和嘴巴得到满足，人自然而然就会开心。零食也是一样，它们就像是不会说话的朋友，陪伴我们度过一个又一个快乐或悲伤的日子。因此，我挑选零食的时候格外苛刻，既要求好吃，又要营养。
当查出了糖尿病之后，很多人就开始慌了，不知道自己以后的饮食要怎么安排，为了控制血糖，有些人不吃米饭只吃菜，有的人从此不沾荤，还有些人拒绝所有带“糖”字的食物，更有人只吃正餐，从来不吃零食，就算感觉饿了也不加餐……其实，糖尿病人并不需要如此害怕，查出了糖尿病只需要及时看医生，积极配
导读:每年三伏天，是一年中最为炎热的时候，不少人因为饮食不当或生活作息不规律，导致虚脱，如果反复虚脱，身体只会越来越差，所以在三伏天，我建议大家还是在家常备一些补充气血的小零食，每天吃上一点，气血补充不虚脱。
