业余者打球，由于还原过慢，时常无法击打第二板。还原慢，有可能是单个环节的问题，也有可能是整个链条的问题。 一、还原慢可能是单个环节的问题 1. 动作过大。庄则栋先生说，过大的动作都是无用功，是跳舞而不是乒乓球，而且给了对手更多的准备时间。
视频: 《乒乓球单项技术训练》直横拍正手攻球练习 （如果没有视频显示的话请在优酷上搜索“乒乓小二”进入频道即可看到所有视频）我们常听到「基本功练完之后，想提高要靠实战」这样的说法。只不过从实战累积经验，是个痛苦又漫长的过程。
中新网客户端北京8月28日电不论是城市社区还是乡村体育休闲角，身边几乎处处都能看到乒乓球台的身影。单脚平衡训练:身体挺直站立，双脚分开稍微比肩宽，往后抬起一只脚，仅仅离开地面一点点，保持脊骨自然地形成弓形。
“一年多时间，晒书台小学星火校区的学生人数就从原来的300人，发展到近1000人，其中，回迁学生就有400多人！”近日，湖北省孝感市晒书台小学星火校区校长朱亚萍在谈及学校发展变化时说。过去，由于师资力量相对薄弱，星火小学一度面临招生困境。
