在选择运动方面，很多家长会比较青睐于跑步、游泳这些比较传统的运动，或者是这两年比较火爆的，据说可以帮助娃长高的网红运动，如蹦床、摸高跳，飞盘、攀岩之类的，其实这些运动要么存在很大的安全风险，要么其实不适合孩子。
由于疫情的缘故，很多人的运动方式都发生了变化。虽然从便捷性来看，跳绳确实是一项不错的选择，但在进行跳绳等跳跃类运动时，跟骨和胫骨恰好是两个主要的发力点，如果过度跳跃，两个部位反复牵拉受力时，骨骺就会因受刺激而出现无菌性炎症表现，导致胫骨结节骨骺炎、骨软骨损伤等运动损伤。
