800米居家训练方法

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初三体育考试800/1000米，如何拿满分？简易居家训练方法支招！
在众多的体测锻炼项目中，初三体育中考项目中最让人担心的要数800/1000米体测，今日给大家分享一份中考体测800/1000米的注意事项。
易紫皓运
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中考1000\800米居家这样训练效果更好！（事半功倍）
近期，由于疫情形式较为严峻，各地相继出现感染病例，很多地区已经暂停线下培训班，更严重的地区已经暂停线下教学。
想变白的体育老师
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适合初中生的1000\800米训练方法（附周训练计划）
1000\800米项目几乎是每个地区必考或选考项目之一，可以说中考体育成绩的好坏取决于1000\800米成绩。
想变白的体育老师
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$适合初中生的1000\800米训练方法（附周训练计划）图片$
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体育教练：你想要的1000\800米知识点，都在这里了（附训练方法）
1000\800米几乎是每一个地区必考或选考项目，也是分值占的最多的考试项目。所以体育要想取好成绩，1000\800米成绩必须要好。
想变白的体育老师
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$体育教练：你想要的1000\800米知识点，都在这里了（附训练方法）图片$
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1000\800米，零基础——满分训练计划
1000\800米主要考察学生一般耐力和速度耐力素质，对学生本人的无氧和有氧能力要求很高。盲目的进行训练或者临时抱佛脚，非但不能提高成绩，还有可能导致身体受伤。
想变白的体育老师
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$1000\800米，零基础——满分训练计划图片$
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记住这几点让你的800米快速提升
其实体育也是有巧方的，并不是只靠蛮力就可以好的，下面我来告诉那些800、1000短板的同学要怎么快速提高成绩。
中距离兔
寒假体能训练Q&A：解决你的训练难题
身处寒假正是提升长跑成绩的关键时期！想要弯道超车？在家却没有合适场地？该用什么训练方法才能最高效？如何判断自己的跑步水平？别担心今天我们就为你解答这些长跑训练难题助你在假期中稳步提升突破自我！Q跑步总是盲目跟跑，怎么找到适合自己的训练方法？
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