极目新闻记者 刘迅通讯员 赵林最近，一款号称能“护颈”的脖套在各大平台走红，不少博主拍视频时表示，不仅出差时能用，也适合日常刷手机、对电脑办公时预防低头，减轻颈椎压力，这令不少有颈椎问题的网友动心，跟风下单。
北京市名老中医、北京中医药大学针灸推拿学院教授 崔述生李志磊 画长期伏案工作者，颈肩部肌肉持续处于紧张僵直的状态，气血运行不畅，容易形成以颈肩酸痛为主要表现的颈椎病。以下这款保健操专门针对伏案工作者设计，坐在椅子上就能轻松运动，能够通经活络，疏肝理气。具体方法如下：1.
前不久，市民张女士网购了一款网红“护颈神器”，类似于颈托的护颈脖套，本想用它缓解长时间对着电脑办公导致的肩颈酸胀等问题，但没想到，使用了半个多月后，她的不适症状反而加重了。这是怎么回事呢？ 想缓解肩颈不适 她买了“护颈神器” 原来，张女士从事设计工作，长期对着电脑办公。
你是否常常感到肩颈酸痛，有时还胳膊麻木、头痛，甚至眩晕？这些症状有可能与颈椎有关。有时，尽管我们了解到玩手机、看电脑等动作都会令脖子处于负重状态，但在真实的工作与生活中，低头却难以避免。长时间低头也会影响体态。
如果你以为这线已经很粗了，看看下面的照片。我去年开始织这款脖套时，用的是其中的浅紫色线，后来发现这线织这款不太适合，织出来针脚太紧，于是就改钩了。用的是 broomstick stitches （中文不知道怎么翻译，扫帚把针法？
笔者因为职业原因，每天要12小时面对电脑，导致颈椎一直处于亚健康状态，去年的体验还查出了颈椎反曲。过度疲劳会经常感觉到抬不起头，也去医院看过，大夫给出的意见就是要经常活动，要多保护颈椎。颈椎的保护说简单也不简单，市面上产品很多，但是却没有哪个十分令人满意的。
