“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯会让湿气乘虚而入，危害健康。下面这些“生湿”的坏习惯，大家再复习一下——睡不够从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。
减肥的朋友是不是有过这样的问题，每天吃的都很少，还有大量运动，体重却纹丝不动，怎么也不掉称，其实不掉称的原因有很多，给大家总结了14个不掉称的原因，大家可以对号入座，看看自己是在哪里出了问题。1.吃太咸了不掉称。
