自然流产虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。由于身体较虚弱，常易出汗。
大家肯定都是想要让胎儿健健康康地诞生在这个世界上，然而总会有很多意外的发生，让生命流失。那么一旦发生自然流产怎么办，在流产后要特别注意照顾女性的身体，最好是借助食疗来帮助身体恢复。枸杞红枣乌鸡汤所需材料：乌鸡1500g、红枣5个、枸杞15g、桂圆7个。
自然流产对女性朋友的身体，造成的伤害还是很大的！处理不好，伤口很容易被感染，导致败血症等不好的疾病，因此我们需要重视自然流产。那么面对自然流产，我们应该怎么办呢？今天小编就告诉大家，自然流产后需要注意什么事项，希望对大家会有所帮助！
自然流产后身体会变得比较虚弱，此时适当的补充营养非常重要，可多吃一些水果、蔬菜，红枣，黑木耳，补充一点蛋白质等，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。自然流产后的养生是非常重要的，现在大家了解一下吧！首先，要补充蛋白质。
自然流产的症状 自然流产的症状主要有先兆流产、难免流产、不全流产和完全流产。 1、先兆流产。指妊娠28周前，先出现少量阴道流血，常为暗红色或血性白带无妊娠物排出，相继出现阵发性下腹痛或腰背痛。妇科检查宫颈口未开，胎膜未破，子宮大小与停经周数相符。
