什么情况?买凤凰柚子也算精准扶贫?习大大到过的凤凰菖蒲塘村如今柚子卖的如何?孩子们歪歪扭扭的字迹中又在感谢着谁?西西带你一探究竟~菖蒲塘村的蜜柚丰产今年,凤凰菖蒲塘村蜜柚丰产,达到150万斤,但传统的销售渠道全面萎缩,村里没有了往年这个季节的车水马龙,面临丰产不增收困境。
中国注册营养师 谷传玲时下正值柚子大量上市,除健康人外,需要控制体重和血糖的人吃水果可以首选柚子。柚子水分高、能量低,连香蕉的一半都不到,非常适合肥胖和想要减肥的人群食用。其升糖指数(GI)只有25,属于低GI水果。
柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,也是医学界公认的最具食疗效益的水果。