坚持健身，对一个人的改变有多大？我们来看看健身前后对比照，或许你就能找到答案了。健身前的你，可能拥有的是普通人的身材，甚至是肥胖的肉体，运动能力差。而健身后的你，身材获得了逆袭，连颜值都有所提高了，整体的气质形象都有所提升。
参考消息网9月20日报道合众国际社网站8月14日报道了一篇题为《研究称你的身体在40和60两个年龄段会经历“巨大的”生物分子变化》的文章，作者是厄尼·芒德尔。全文摘编如下：逐渐变老的美国人，你们没有听错：一项新的研究表明，在生命周期的某些阶段，身体健康确实会发生重大改变。
根据一些统计表示，我们人类的身体在过去的100多年，已经发生了很多的变化，像现代人的身高，普遍比过去的人身高要高，而随着身体的不断进化，也导致了一些新的器官出现，如今女孩的青春期，要比过去来的更早，关于这些变化，可能很多人都并不知道，那么根据这方面，小编就来聊聊，冷知识:在过去的100多年，人类身体发生的7个奇妙的变化!
那么说到这里，我们大家先反观一下现代人类的身体变化，大家有没有发现这样一个现象，80后的人均身高似乎要比70后的人均身高要高一些，而90后的身高要普遍高于80后的身高，再到现在的00后，似乎1米9的身高已经是一个普遍现象。
来源：环球时报 美国《纽约时报》10月27日文章，原题：没人告诉我，我40多岁时身体会发生这种情况 当正在给我治疗膝盖疼痛的理疗师说,“很多人过了40岁，都会带着下半身的问题来我这里”，至此我才意识到，自44岁生日以来，我所经历的脚、臀部和肘部等一系列伤病，可能与年龄有关。
衰老导致的机体组织结构变化随着年龄增长，人体逐渐衰老，导致机体组织结构发生变化，继之伴有生理功能的改变。机体组织结构的改变主要表现在以下几个方面。1. 身材的改变随着年龄的增长，椎间盘逐渐变薄，脊柱缩短导致身高下降；骨代谢异常导致骨质疏松而发生脊柱后凸。
