Zhang S， Wu S， Xia B， He Q， Mi N， Zhao J， Hu L， Wang D， Zheng L， Sheng P， Yuan J， Zhang Z， Wei F. Association of coffee and tea consumption with osteoporosis risk: A prospective study from the UK biobank. Bone. 2024 Sep;
编译：公子欣茶和咖啡都以其神经保护化合物而闻名，先前的研究表明，茶和咖啡的摄入与认知益处有关，但很少有研究调查它们与老年人大脑结构变化的直接联系。日前，日本金泽大学医学科学研究生院领导的一项研究报告称，在非痴呆老年人中，多喝绿茶与少患脑白质损伤之间存在显著联系。
有没有人和我一样，早上不喝咖啡，灵魂都漂浮在半空中？但你可能听过这样的传言：“每天喝咖啡，小心把命喝短！”好家伙，这话一出，多少打工人手里的咖啡都不香了！可问题来了，喝咖啡到底是“续命”还是“要命”？今天咱们就来唠唠这个让人“手抖”的话题！咖啡，真的是“健康杀手”吗？
你是不是也有这样的烦恼？明明累得不行，可一到床上，大脑就开始“加班”，各种乱七八糟的想法像放电影一样，根本停不下来。结果就是，夜越深，人越精神，第二天顶着黑眼圈，整个人像被“榨干”了一样。失眠，真的是现代人的“噩梦”！
