一、效果最佳哥本哈根心脏研究中心一项对近9000名参与者长达25年的跟踪研究发现，与长时间不运动的人相比，参与打羽毛球的人平均寿命预期提高6.2岁，在包括羽毛球、网球、足球、慢跑、自行车、健美操、游泳和健身等8种研究运动项目中对延长寿命的效果最佳。
“为什么我练了这么久都没什么进步？” 这个问题，也许可以作为教练的“试金石”不走心的教练，可能两手一摊，送给你一个呵呵哒。稍微走心一点的教练，也许会安慰你两句，告诉你“坚持就是胜利”。那么，还有没有更走心的教练呢？
彭语晗获得全国青少年体育联合会青少儿羽毛球巡回赛全国总冠军。 受访者供图深圳新闻网2024年3月15日讯（深圳晚报记者 王宇 实习生 单倩）领奖台上，三位获奖者中她个子最矮，她叫彭语晗，来自龙岗区外国语学校（集团）致美学校三（1）班。
1. 2. 1月19日，2023年全国青少年体育联合会青少儿羽毛球巡回赛总决赛，8岁彭语晗在赛场挥动球拍。彭语晗收获的奖牌。日前，宝安体育馆，全国青少年体育联合会青少儿羽毛球巡回赛总决赛来到决胜时刻，比分为16∶20，来自龙岗区外国语学校(集团)致美学校的彭语晗比分落后。
你的羽毛球水平能定多少级？让我们一起来评估一下吧！根据球龄和参与的比赛水平，你可以在不同级别中进行选择，下面是一个更详细的示例，以便更准确地确定你的水平：1-3级：新手级- 你的球龄不超过一年，对羽毛球规则和技术都不太熟悉。- 你参与的比赛主要是初学者级别的业余组织比赛。
参考文献:Oja， P.， et al. . “Associations of specific types of sports and exercise with all-cause and cardiovascular-disease mortality: a cohort study of 80，306 British adults.” British Journal of Sports Medicine.
但是不知道大家有没有发现，时间久了，便出现越来越容易疲惫的现象，甚至怀疑自己是不是“虚了”。尤其是做事风风火火的人，往往喜欢作死地折腾自己:但过不了多久，TA 们发现，最后，只好垂头丧气地回到家，感叹一句:自己终究是一个没有毅力的人…
香城都市报讯6月3日，在咸安区老方向机厂，由废弃厂房改建成的羽毛球场内，一位身姿矫健的年轻人正在与对手展开激烈厮杀，发球、 挑球、扣杀…年轻人叫阮刚，咸安人，今年22岁，是苏州科技大学体育系学生，国家一级运动员。
