今天分享给大家一个懒人版土豆焖饭的做法,有肉有菜,还有大米饭,简单易操作,特别好吃。准备一个大土豆,一个胡萝卜去皮,以后清洗干净,在准备一把豆角掐头去尾清洗干净,之后将土豆和胡萝卜改刀切成小块,豆角也切成小段,再切一点洋葱丁备用,然后准备一块儿五花肉改刀切成薄片。
吸满汤汁的花卷太香了。排骨软烂入味,有馍有肉有菜一锅出。先用冰糖炒个糖色,放洗净的排骨炒上色,葱、姜、蒜炒香入味。倒土豆、红萝卜、豆角、生抽、老抽、蚝油、黄豆酱、盐、鸡精调味,加入开水炖30分钟。提前和好的发面揉面擀成薄饼,刷一层油撒上盐,对折切小长条。
懒人焖饭,饭和菜同时出锅,营养一顿搞定。整个焖制过程中,集合了煮和蒸的优点,米饭充分吸收了菜的香气和肉的油脂,使每一粒都变得更加饱满。另外,做焖饭也不用再炒菜,饭后需要洗涮的餐具也少,总之是既吃得好又省事。