你是否也曾被一个问题纠缠很久，满脑子都是“怎么办，怎么办”？脑子里一团乱麻，被折磨得辗转反侧，难以入眠。如何解决那些纠缠我们，使我们仿佛日日夜夜生活在地狱中一样的忧虑问题？今天给大家分享，只需4步，就可以消除你百分之九十的焦虑。
近年来，随着互联网的快速发展和科技进步，大数据、云计算、物联网、人工智能等产业迅猛发展，社会环境和市场发展方向瞬息万变，这些都会很快传导向职场。当前，职场生态的不确定性日益增加，导致劳动者的职场焦虑也随之增强。在这样的时代背景下，主动出击、迎难而上就能战胜不确定性，减少焦虑吗？
