很多人都有睡眠不好的现象，这其实就是因为自己的精神压力太大，或者是平时没有养成很好的作息习惯，导致自己没有早睡的习惯，想要早点睡也睡不着，长时间下来自己的身体也会因为晚睡而出现一些问题，一直用安眠药来帮助自己进入睡眠也会产生依赖性，慢慢地效果就会越来越差，所以我们应该从自己的身体开始调理。
很多人失眠的根由在于情绪每天过多的担忧、思虑、焦躁，导致睡觉时，还处于精神不安的状态这时一种适宜的香味可以起到很好的助眠作用不同的香味，能给身体带来不同的感受有的让人精神振奋有的让人心情愉悦有的让人清凉平和~推荐3种改善失眠的香味1、 薰衣草香薰衣草香味浓郁，沁人心脾可以很好的让
香薰这类治愈感满分的小物在生活的仪式感中是不可或缺的一环，辛勤工作一天回到家洗个热水澡后倚在床上就这昏黄灯光看看新出的剧亦或是看着喜爱的书，烛光和香气笼罩整个房间，一身疲惫感马上被洗刷一净F君今天就给大家整理了九款香薰品牌，外观貌美颜值香味安神放松，提高生活幸福感~1. Dipt
【来源：钱江晚报】潮新闻客户端通讯员高芳秋日的校园被秋风卷起，卷进桂花味的清风里。日前，杭州市下沙第二小学中医药社团在星火空间举办了一场别开生面的古法桂花香熏制作活动。本次活动旨在让学生们亲身体验传统中药文化的魅力，增强对中华传统文化的认识和兴趣。
